2023/07
你也许没有想到过，我们改变自己的肢体动作和姿态，也会带来气场与能量的改变。比如，趴着写作业越来越困，而坐直写则能更好的集中精力，每个人都希望自己在关键时刻能够展现最佳状态。最佳状态是什么呢？该怎样进入自己的最...
2023/06
她16岁开始尝试戏剧写作，26岁第一个剧本发表，36岁第一部戏曲被搬上舞台。近10年来，她创作的“谍战三部曲”《一触即发》《伪装者》《天衣无缝》先后被搬上电视荧幕，成了热播剧。她就是曾获中国最具影响力编剧、成都市川剧院国家...
2023/06
“大家在一起有说有笑，我始终融不进去，我好尴尬。”“我刚一说话，大家就不说话了，他们一定是不喜欢我。”“我最怕和别人对视，似乎别人要看穿我一样！”“大家的目光都注視着我，太恐怖了。”……人际交往的障碍表现多种多样。这些人...
2023/05
一、积极心理学积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积...
2023/05
我想，每个人，应该或多或少，都经历过坏心情的困扰。这些坏心情，有时可能来自外界的坏消息，有时可能来自内心的担忧和焦虑，它们都有一个共通点：总是无孔不入，顽固地钻入我们的脑海中，破坏我们的状态，让我们无心工作，陷入...
2023/05
作为普通人来说，最值得给孩子的是什么？有很多网友都提到了一个关键词：无条件的爱。当父母给到情感上足够的温暖和满足感时，可以在家长和孩子之间建立更深层的连接，也会拥有更健康的依恋模式，这样长大的孩子也将会有更...
2023/04
越来越多的家长焦虑地表示: “孩子很懒散，对学习不在意，更不努力，回到家就躺平捧着手机玩，如今，孩子“躺平"的现象，已经成为了家长的心病。深入了解这类孩子的日常状态，我发现他们不爱出门、不爱与人交流、对手机以外的事...
2023/04
梦想是对未来世界的向往，是对一个人生命极限的超越，可以提供人生成长和发展源源不断的动力。高中的孩子，已经逐渐脱离青涩，张开了梦想的翅膀，不过他们仍然处于生涯探索期，有不少孩子对自己为谁学习、为什么学习和长大了...
2023/04
活得有趣，才是生命的正能量，在有趣的事情上多浪费一些时光，不要让忙碌淹没了生命中的美好，毕竟人活一辈子，不过“开心”二字，心之所向，无问西东。生活不容易，对活得有趣的人来说，生活是不断破墙而出的过程；对无趣的人来...
2023/03
再好的朋友，也会有起争执，吵架后互不理会，甚至会说要绝交的时候；而当我们发了火，说了狠话，做错了事，冷静下来之后，该如何去与自己重要的人沟通，才能让爱重新联结，把进入冰点的关系修复好呢？很多时候，我们常常会把表达...
